måndag 11 november 2013

Jag kan knappt fatta att jag baa kom 10 minuter försent imorse! Satan i gatan vilken tur i oturen jag hade! Sicken panik ångest! Jag hatar verkligen att inte vara i tid, det kan vara bland det värsta jag vet! Faktiskt! 

Men, jag hag varit på min avdelning idag, jag har haft o glra hela dagen, jag har haft adept i lurarna och när jag inte lyssnat på dom har jag snuskskämtat med gubbarna, jg gillar dom o dom gillar mih, så är det bara. Jag trivs på point! Något annat skitbra är att jagfått mitt alldeles egna oasserkort - ÄNTLIGEN! Ännu en hrej att hålla koll på, det ska gå! Synd att man ser ut som ett tjoskmongo på bilden och att han som lämnade det till mig var.. Eh.. Ja.. DÖ snygg! Jobbigt lägwnför lilla lina! 

Lilla och lilla. Jag kände mig inte så lute på gummet idag. Idag hag jag också för första gången i mitt liv käkah mellanmål och på fasta tider! Den ni! Det känns konstigt, för det känns som man äter för mycket - jag mådde illa på slutet av dagen också - men jag tror fan jag ska dortsätta glra det för jag ör faktiskt inte lika hungrig då heller, så kan man jobba där ofrån! Planen är alltså: 

05:30: en ordentlig frukost
09:00 (ish) ett äpple/shake/liknande
11:10 lunch
15:00 en proteinshake
Runt 19:00 (efter gymmet) en shake (middag blev det idag) 
20:30 kvällsmål

Jag tror att det kan hjälpa min annars mathets och min träning, det fick jävligy bra på gymmet idag! Jag ökade på vardion så det blev 30 minuter, och ryggpasset idag, det var TUNGT men fan så skönt efteråt. När jag hoppade på bandet och skulle springa kändes det som att hela nedre ryggen var intryckt som en megasvank, sjukt, men jag noterade efter träningen att jag inte har något "backfat" längre - det går alltså framåt!

Förut har jag hagt det, extrema valkar precis där latsen slutar - de är i stortsett helt borta - det är magiskt! Nu jävlar. Jag har sock inte haft den eoligaste formdagen idag men, dwt är snart den där roliga vecka i månaden, alltid lika bra intimeat. Man dår leva med det och då vet jag att min kropp reagerar som den gjort idag - den låtss var gravid! 

Hur som, efter gummet pratade jag med rille en sväng om i lördags och om veckan, ganska kul faktiskt. Duschat har jag gjort, middag har jag fått i mig, natlåda har mamma hjälpt mig med och gymkläder är framlagda.

Snart ska jg snälla i mig mitt kvällsmål, velar mellan en shake och 2 knäcke, nu när jag har fojibär. Det är så brutalt gott. Kanske kan ta lite av båda helt enkelt. Och ställa klockan ska jag göra bu så jag inte ställer den fel, 04:40 ska den stå på, inte 05:40! Så det så! 

I säng tidigt ska jag också. I morgon ska jag vara pigg som en mört. Har jag tur ska jag inte bara träffa natta efter jobb o gym, eller ja, det swe jag fram emot iaf! Och min plånbok är på rymmen, jag borde börja leta efter den också, ochvta min medicin. Sov gott lovebirds!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar