har satt nya rekord i träningen, har haft mycket o göra och ja ni vet, mobiler är bara ett helvete. jämt. men. bilder är bra, de tycker i alla fall jag. here it goes!

 det har börjat bli lite konturer på armarna mina, det gillar jag!

 tränade med syrran i veckan och passade på att fota. bräckte mitt mål i bröstpress, kör nu 10 kgs hantlar utan problem. från 5-10 kg på 4 månader - inte fy och skam det!

 har börjat sola och jogga på gåbandet. säger då de, red it is! and pepp

snabbt restpass i fredags innan det bar av, kändes jävligt bra!